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よしママat給食室
@cook_40070395
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鶏肉と夏野菜のグリル
鶏肉
•
塩こしょう
•
小麦粉
•
卵
•
サラダ油
•
玉ねぎ
•
トマト
•
ナス
•
カボチャ
•
きのこ
•
アスパラ
•
ピーマン
•
4~5人分
大豆とじゃこと根菜の甘辛煮
乾燥大豆
•
じゃこ
•
ゴボウ
•
蓮根、さつま芋
•
小麦粉
•
揚げ油
•
しょうゆ
•
砂糖
•
みりん
4人分
2
キャラメル大豆
炒り大豆
•
砂糖
•
バター
•
牛乳
4人分?
3
大豆とじゃこと根菜のかき揚げ
乾燥大豆
•
じゃこ
•
ゴボウ
•
さつま芋
•
天ぷら粉
•
水
•
揚げ油
4人分
2
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