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ためはち

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簡単！胸肉で大葉とチーズのバターソテー☆

むね肉 • バターかマーガリン • 溶けるチーズ • 醤油 • 大葉
１人分

4
お弁当にぴったり☆肉巻き焼き！

油 • ベビーチーズ • カニカマ • アスパラ • 塩コショウ • 水 • 豚薄切り肉
1
豆腐でかさ増し！ミートソース☆

挽き肉 • 豆腐 • 玉ねぎ • トマト缶 • にんにくチューブ • コンソメ粉末 • ケチャップ • ソース • 砂糖 • 醤油
2〜3人分
すぐ出来る！もやし炒り卵丼☆

もやし • ご飯 • 卵 • 醤油 • 味の素 • 塩コショウ
1人分
チーちくツナ炒飯☆

卵 • 冷ご飯 • ツナ • ちくわ • 切れてるチーズ • 塩コショウ • 醤油 • だしの素
1人分
青椒肉絲☆筍の変わりにちくわ！

豚肩肉切り落とし • ピーマン • ちくわ • 水 • 醤油 • 塩コショウ • 酒 • オイスターソース • 砂糖 • 片栗粉
2人分
ｼｬｷｼｬｷなチヂミ☆

小松菜 • 玉ねぎ • チーズ • 塩コショウ • 本だしのもと • 小麦粉 • 片栗粉 • 水 • 卵
2〜4人分
余った餃子の具でコロッケ☆

じゃがいも • 餃子の具 • 塩コショウ • 卵 • パン粉 • 醤油 • 小麦粉
2〜3人分

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