すいｓ's header image

すいｓ

“ママ”の作ってくれたプリンが大好きな私。
作るのは不得意で、皆さんのレシピ見せていただいてます。
ただいま、異国の地で、初めて見る野菜と格闘中。
そして、オットのためヘルシー料理を心がけてます！

0 フォロー中 1 フォロワー

登録情報を編集

すいｓ

後で利用できるように、このレシピを保存します。
手羽元のお酢煮のスープで炊き込みご飯

米 • お酢煮の残りのスープ • お好みで野菜など
すいｓ

後で利用できるように、このレシピを保存します。
ピリ辛みそで　蒸しもやし

もやし • なす • えのき • みそ • 砂糖 • 醤油 • 豆板醤
- 2皿分
すいｓ

後で利用できるように、このレシピを保存します。
ソーセージ入りみそマヨ*にら玉

にんじん • ソーセージ • ニラ • たまご • みそ12マヨ
すいｓ

後で利用できるように、このレシピを保存します。
トゥェンジャン+マヨで炒め物

ごぼう • 豆腐 • ねぎ • トゥェンジャン • マヨネーズ • こネギ
すいｓ

後で利用できるように、このレシピを保存します。
ゆで鶏スープで炊き込みご飯

白米 • ゆで鶏を作ったときのゆで汁 • 塩 • 醤油 • にんじん • エリンギ
- 2合分
すいｓ

後で利用できるように、このレシピを保存します。
フィッシュナッツの和えるだけサラダ

ミニトマト • ちくわ • 大葉 • フィッシュナッツ • ゆずドレッシング
- サラダ皿　2皿分
すいｓ

後で利用できるように、このレシピを保存します。
うちのママのドライカレー

合いびき肉 • 玉ねぎ • ベーコン • ピーマン • お酒 • ウスターソース • ケチャップ • 醤油 • カレー粉
すいｓ

後で利用できるように、このレシピを保存します。
さつまいも・ごぼう・椎茸の甘煮

さつまいも • 干ししいたけ • ごぼう • 砂糖 • 醤油 • 塩
- どんぶり皿　1皿分
すいｓ

後で利用できるように、このレシピを保存します。
もずくときのこの厚焼き玉子

たまご • もずく • きのこ • 出し汁 • 味の素、あじしお • お酒
- 太1本、細1本
すいｓ

後で利用できるように、このレシピを保存します。
いっぱい野菜の焼きスープ

さつまいも • 玉ねぎ • 人参 • キャベツ • ブロッコリー • ピーマン • ベーコン • お湯コンソメ • チーズ • パン粉
- グラタン皿　2皿分
すいｓ

後で利用できるように、このレシピを保存します。
きゅうりの下ろしダレ　鶏ササミ

きゅうり • もずく • お酢 • 醤油 • 鶏ササミ • もやし
- ２人分
すいｓ

後で利用できるように、このレシピを保存します。
きゅうり・もずくのとろ～りサラダ

きゅうり • もずく • ゴマドレッシング
- 2人分
すいｓ

後で利用できるように、このレシピを保存します。
大根もやしwith 2 toppings

大根 • もやし • わかめ • 梅
- 2人分
すいｓ

後で利用できるように、このレシピを保存します。
とろろんおくらスープ

長いも • おくら • うめ干し • かつお節 • 醤油 • のり
- 2人分
すいｓ

後で利用できるように、このレシピを保存します。
ねばねばオクラかけ大根

おくら • 長いも • 大根 • かつおぶし • 柚子こしょう • 醤油
- 2人分
すいｓ

後で利用できるように、このレシピを保存します。
キャベもず酢

きゃべつ • もずく • ゴマ • お酢 • だしの素
すいｓ

後で利用できるように、このレシピを保存します。
ねぎ椎茸のピリ辛みそ焼き　キャベツの芯入

ねぎ • 生椎茸 • キャベツの芯 • みそ • 砂糖 • 醤油 • 豆板醤
- 焼き魚用皿　1皿分
すいｓ

後で利用できるように、このレシピを保存します。
めかぶ・きのこのお汁

めかぶ • きのこ • ほんだし • 水 • 醤油
- 2.5椀
すいｓ

後で利用できるように、このレシピを保存します。
黒豆茶殻で　煎りたまご

黒豆茶　茶殻 • たまご • 豆苗 • ほんだし • 醤油
- 2人分
すいｓ

後で利用できるように、このレシピを保存します。
きゅうりにぶっかけねばねば

きゅうり • なめこ • おくら • 味の素 • だしの素
- サラダ小皿　2皿分

もっと見る