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  • オーブンで☆簡単オムレツ

    卵 • キャベツ • ツナ缶 • ミックスベジタブル • 塩こしょう • 砂糖 • マヨネーズ • バター • コンソメ • ケチャップ
    • 4~5人分
  • もやしのナムル風

    もやし • 焼き肉のタレ • 塩こしょう
    • タレたっぷり☆我が家の鶏の照り焼き

      鶏むね肉 • しょうが • サラダ油 • 酒 • みりん • 砂糖 • はちみつ • しょうゆ • 水 • 片栗粉
      • 2~3人分
      • 1
    • ほうれん草と白菜のゴマあえ

      ほうれん草 • 白菜 • すりごま • だしの素 • 砂糖 • しょうゆ • 塩
      • 3
    • サクサクッ☆チーマヨカレーちくわ

      ちくわ • マヨネーズ • 粉チーズ • カレー粉 • ブラックペッパー • パン粉
      • ちりめんじゃこと鮭の炊き込みご飯☆

        米 • ちりめんじゃこ • 鮭フレーク • 白ごま • ゴマ油 • うすくち醤油 • みりん • めんつゆ • 酒

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