美波っち

冷凍ブロッコリー • ゆで卵 • サラダチキン • お好きなドレッシング

豆腐 • 和風カット野菜 • 鰹節 • ノンオイル梅づくし • しらす

卵 • 白だし • 干し椎茸の戻し汁水 • 干し椎茸 • 鶏肉 • サラダ用えび • あれば栗の甘露煮 • 三つ葉

パンプキンスープ缶 • 玉ねぎ • 椎茸 • コンソメキューブ • 牛乳 • 黒胡椒 • バター

チーズ • 白ワイン • 片栗粉 • ウィンナーソーセージ • エビ • ベビーほたて • ブロッコリー • じゃがいも • にんじん • 冷凍ハンバーグ • 冷凍唐揚げ • 冷凍焼きおにぎり •

ひき肉 • にら • キャベツ • しょうが • 酒 • しょうゆ • ごま油 • ウェイパー • 塩こしょう • 餃子の皮 • お好みで　エビととろけるチーズ

にら • 水菜 • 玉ねぎ • 油揚げ • ヤマサ昆布つゆ • 水 • 卵

銀だら • から揚げ粉 • サラダ油