keiko_25

出汁を取る。レンジを使わない。基本的な事を楽しむ♪化学調味料、お砂糖は要らないな〜なるべく和食。オーブンなし。魚焼きグリル愛用。私は軽くアトピーだったけどお米を抜いたら肌は綺麗に(今は食べてます)。息子はお肌ツルッツル♪
2015年4月から復職。働きながら一汁三菜で”まごわやさしい”を組み立てるために、復帰前にメモとして献立をUPします♪