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玄米胚芽クッキー
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玄米胚芽クッキー-レシピのメイン写真

玄米胚芽クッキー

keiko_25
keiko_25 @cook_40074345

胚芽を食べるとお通じが良くなります〜
このレシピの生い立ち
お砂糖なしで魚焼きグリルでクッキーを作りたくて

胚芽を食べるとお通じが良くなります〜
このレシピの生い立ち
お砂糖なしで魚焼きグリルでクッキーを作りたくて

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玄米胚芽クッキー

keiko_25
keiko_25 @cook_40074345

胚芽を食べるとお通じが良くなります〜
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お砂糖なしで魚焼きグリルでクッキーを作りたくて

胚芽を食べるとお通じが良くなります〜
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材料

  • 玄米胚芽 120g
  • きなこ 30g
  • 塩麹 小さじ1/2
  • はちみつ 11g
  • 菜種油 40cc
  • 牛乳 大匙1
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作り方

  1. 1

    混ぜる

  2. 2

    魚焼きグリルで焼く。
    中火4分、弱火3分で、やや焦げたところありです。ご家庭のグリルと相性を見てください

  3. 3

    お塩を少しふる

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keiko_25
keiko_25 @cook_40074345
2015/02/24 11:36に公開
出汁を取る。レンジを使わない。基本的な事を楽しむ♪化学調味料、お砂糖は要らないな〜なるべく和食。オーブンなし。魚焼きグリル愛用。私は軽くアトピーだったけどお米を抜いたら肌は綺麗に(今は食べてます)。息子はお肌ツルッツル♪2015年4月から復職。働きながら一汁三菜で”まごわやさしい”を組み立てるために、復帰前にメモとして献立をUPします♪
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このレシピのキーワード

クッキー きな粉 はちみつ こうじ 牛乳 玄米

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