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  • 簡単デザート ヨーグルトムース

    ヨーグルト • 生クリーム • 砂糖 • ゼラチン • 冷凍ミックスベリー1パックにお好みの量の砂糖を入れて、もみもみふりふりしておく
    • 1ホール分
  • 簡単おかず ブロッコリー茎炒め

    ブロッコリー茎 • ポン酢 • オイスターソース • 鰹節 • ゴマ油
    • 適当
    • 2
  • アレンジごはん 餃子のたねでナスあんかけ

    餃子のタネ • ナス • 小ねぎ • ウエイパー • 水 • ごま油
    • アレンジごはん 残り物餃子でスープ水餃子

      残った餃子 • ニンジン • もやし • チンゲン菜 • しいたけ • すりおろししょうが • めんつゆ • ウェイパー • 塩コショウ • しょうゆ
      • お子様ごはん ミートスパゲッティ

        合挽き肉 • ニンニク • ニンジン • 玉ねぎ • しいたけ • トマト缶 • 砂糖 • しょうゆ • ソース • コンソメ • 塩コショウ
        • お子様ごはん カレーハンバーグ

          合挽き肉 • 玉ねぎ • パン粉 • 牛乳 • ニンニクすりおろし • カレー粉 • 塩コショウ • 砂糖
          • 簡単おかず 鶏肉と玉子のピリ辛胡椒煮

            鶏もも肉 • 玉子 • 大根 • 水 • 酒 • 醤油 • みりん • 粗びき胡椒
            • 簡単おかず 豚バラとブロッコリー炒め

              豚バラ • ブロッコリー • ニンニクみじん切り • 塩コショウ • ウェイパー • 粉チーズ
              • 簡単おかず 大根葉っぱのふりかけ

                大根、かぶの葉っぱ • 油あげ • 鰹節 • しょうゆ • 本だし • ごま油
                • 簡単おかず 鶏むね肉柔らか炒め

                  鶏ムネ肉 • オリーブオイル • 砂糖 • 塩コショウ • 酒 • ニンニクすりおろし • 乾燥バジル • その他調味料
                  • 簡単おかず トマトのすりゴマ塩昆布かけ

                    トマト • 塩こんぶ • すりゴマ • マヨネーズ
                    • 1人
                    • 1
                  • おつまみ やみつき風きゅうり

                    きゅうり • ウェイパー • ごま油 • 粗びきこしょう
                    • 簡単おかず 春雨炒め

                      干し椎茸 • 人参 • 長ネギ ニラ 子ネギなど • 玉子 • ウェイパー • ポン酢
                      • 簡単おかず カボチャの素揚げ

                        カボチャ • サラダ油 • 味塩こしょう
                        • 簡単おかず カボチャサラダ

                          カボチャ • スライスチーズ • 粉チーズ • マヨネーズ • 塩コショウ
                          • 4
                        • 簡単おかず 韓国風きゅうり

                          きゅうり • キムチ • ごま油 • 塩こんぶ • いりごま • 鰹節
                          • 簡単おかず トマト韓国風

                            トマト • ごま油 • 塩こんぶ • 鰹節
                            • 1
                          • おつまみ 韓国海苔 風

                            のり • ごま油 • 塩 • あればキムチ
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