たへふー

プチっと鍋 寄せ鍋 • 水 • 長芋 • 明太子

パスタ • キャベツ • たまねぎ • ウインナー • バター • アンチョビフィレ • ニンニクチューブ • 豆乳 • コンソメ顆粒 • ブラックペッパー • 粉チーズ • 温玉

人参 • ジャガイモ • キャベツ • 茄子 • 玉葱 • 椎茸 • ウインナー • 冷凍コーン • 冷凍グリンピース • トマト缶 • 水 • コンソメ顆粒 •

パスタ • ツナ缶 • マヨネーズ • しょうゆ • 白だし • わさび • 刻み海苔 • かいわれ大根

チキンライス • 卵 • 豆乳or牛乳 • マヨネーズ • 塩コショウ • 溶けるチーズ • ケチャップ • ブラックペッパー

ご飯 • 納豆 • 大根おろし • 高菜 • 醤油 • 刻み海苔

大根 • ごま油 • ポン酢 • マヨネーズ • かつおぶし、きざみのり

オリーブオイル • にんにくチューブ • 塩 • バター • 冷凍むきエビ • 冷凍のカットブロッコリー • 刺身用タコ

ご飯 • 卵 • 万能中華スープの素 • 鮭フレーク • レタス • いくら