BLwithY

ごはん • 納豆 • 玉子 • 刺身の鰹 茹でたもの

カジキまぐろ • さつまいも • ごぼう • にんじん • しいたけ • 大豆水煮 • お米 • 本だし • 醤油

米 • しいたけ大 • さつまいも • こまつな • ささみササミ • 鰹節 • 塩

ささみ • にんにく • 醤油 • 酒か焼酎 • お好み野菜

いかわた • 醤油 • 酒

里芋 • ゴボウ • こんにゃく • 大根 • まいたけ • しめじ • えのき • 干し椎茸 • 油揚げ • ニンニク • ごま油 • 酒 •

胸肉 • 生姜 • ニンニク • 焼酎 • 醤油 • 片栗粉 • 揚げ油 • ブラックペッパー

ボイルホタテ • 大根 • キムチ • ニンニクチューブ • マヨネーズ • 醤油

牛豚合挽 • 筍の水煮 • 玉ねぎ • トマトホール缶 • ニンニク • 生姜 • ジャワカレールー • 塩 • 胡椒 • 酒 • 砂糖 • ローリエ •