参拾號ミタカハナ

レンズ豆 • ココナッツミルクパウダー • 玉ねぎ • じゃがいも • キャベツ • シーチキン • にんにく • カシューナッツ • 青唐辛子 • 粉末赤唐辛子 • 粉末かつおだし • クミンシード •

トマト • 塩麹 • モッツァレラチーズ

米 • 水

乾燥ひじき • たまねぎ • トマト • 大豆 • ツナ缶 • 塩 • レモン汁 • 酢 • オリーブオイル • ニンニク • 胡椒 • パセリ •

小豆 • 砂糖 • 苺 • 塩 • 水