つぬーまる

はんぺん • 玉子 • クリームチーズ • レモン • 砂糖

ひよこ豆 • ピーマン • 玉ねぎ • プチトマト • ニンニク • 生姜 • クミンシード • ターメリック • チリパウダー • チャナマサラ • 塩 • 油

ごぼう • しゃぶしゃぶ用豚肉

ごはん • わかめごはんの元 • スモークチーズ

リスドォル • グラハム粉 • 押し麦 • 塩 • バター • 水 • ドライイースト

アスパラ • 塩 • サラダ油

ふき • 米酢 • バルサミコ酢 • みりん • 塩 • オリーブオイル • 生ハム • モッツアレラチーズ