るぁまま

オイルツナ缶 • 塩 • こしょう • ダシダ • マヨネーズ

コストコ ミックスフルーツ • コストコ 豆乳バニラ風味 • コストコ メープル

柿 • バニラアイス • 牛乳 • メープル

豚ひき肉 • 木綿豆腐 • 玉ねぎ • 卵 • パン粉 • 塩 • 黒こしょう • ナツメグ • サラダ油

大根 • 油揚げ • かつお節 • ごま油 • しょうゆ • 砂糖 • みりん • 水

なす • ピーマン • サラダ油 • 水 • みそ • 砂糖 • 顆粒だし • 水

白菜 • しいたけ • ベーコン • マギー無添加コンソメ顆粒 • 水