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    *ミネストローネ*

    ウインナー • にんじん • 玉ねぎ • ピーマン • トマト缶 • コンソメキューブ • 塩 • ブラックペッパー • カレー粉 • ガラムマサラ
    • 2人分
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    *節約* チキンカレー

    茄子 • 鶏肉 • じゃがいも • 玉ねぎ • ほうれん草 • ミックスビーンズ • カレールー • カレー粉 • ケチャップ • ヨーグルト • ターメリック • ごはん
    • 2人分
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    *節約* 大阪ミックスジュース

    バナナ • オレンジ • りんごジュース • お水 • ヨーグルト
    • 2人分
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    *節約* タコライス

    挽肉 • ミニトマト • 玉ねぎ • ミックスビーンズ • レタス • 温泉卵 • チーズ • チップス • ウスターソース • ケチャップ • コンソメ • カレー粉
    • 2人分
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    *節約* 夏野菜カレー

    手羽元 • 南瓜 • 茄子 • ほうれん草 • 玉ねぎ • トマト缶 • カレー粉 • ターメリック • ウスターソース • ヨーグルト • コンソメキューブ
    • 2人分

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