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  • ばくだん丼〜簡単レシピ〜

    ごはん 酢飯でも良い • きゅうり • 長芋 • つぼ漬け • 漬けマグロ • 納豆 • ネギ • オクラ • しょうゆ、ワサビ
    • 量は好きなだけ!
  • ピーマンのめんつゆ煮【簡単・常備菜にも】

    ピーマン • めんつゆ • 水 • ごま
    • さつまいもの甘煮

      さつまいも • 砂糖もしくは黒糖 • めんつゆもしくは白だし
      • 1
    • 大根とツナサラダ《簡単3ステップ》

      大根 • ツナ缶
      • 2人分
    • ピーマンのチーズ焼き《簡単3ステップ》

      ピーマン • 塩、胡椒 • チーズ
      • 2人分
    • 人参ゴママヨ和え《簡単3ステップ》

      人参 • いりごま • マヨネーズ • ツナ缶 • 醤油、砂糖
      • 2人分
    • 一口コンロの豆乳カルボナーラ

      パスタ • 塩、コショウ • ベーコン • ほうれん草 • 豆乳 • 卵 • 油
      • 二人分
    • 和風白菜ロール

      白菜 • ひき肉 • 塩コショウ • 酒 • めんつゆ • 砂糖 • 水
      • 四人分
      • 1

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