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ゆってぃはん

食べるの大好きな母ちゃんです♪

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キウイとわかめとみょうがのポン酢和え

ゼスプリキウイ • 乾燥わかめ • みょうが • ポン酢 • ごま
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さば水煮缶でさっぱり冷やしラーメン

サッポロ一番塩ラーメン • さば水煮缶 • もやし • ミョウガ • 大葉 • おろし生姜 • ラー油
- ２人分
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材料２つで簡単すぎるレタスの副菜！！

レタス • ポン酢
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キノコとチーズの辛ラーメン

辛ラーメン • キノコ数種類 • とろけるチーズ • ハム • パセリ
- 一人前
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すぐ出来る！もやしの明太子マヨネーズ和え

もやし • 明太子 • マヨネーズ • 味の素 • いりごま
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楽にキクラゲを千切りにする方法！

乾燥キクラゲ
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カニカママヨはさんだチーザ♪

生チーズのチーザ • カニカマ • マヨネーズ
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明治さいておいしいモッツァレラリボン

明治さいておいしいモッツァレラ
- リボン一個
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レンジで手軽にわかめスープ♪

創味シャンタンDX • 乾燥わかめ • ごま油 • 水 • いりごま
- 一杯
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大豆のお肉で野菜炒め

マルコメ • キャベツ • 人参 • 焼き肉のタレ
- 一人分
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チーズ無し！いちごレアチーズデザート♡

ヨーグルト • ゼリエースイチゴ味 • クリームチーズフレーバー • 水
- ヨーグルト１箱分
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たい焼きトースト

食パン • お好みのたい焼き
- トースト二枚分
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スイートチリソース×えび♪ココットカマン

明治北海道十勝カマンベール • スイートチリソース • 茹でえび • 飾り用乾燥パセリ
- カマンベールチーズ半分
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塩こんぶとエビのココットカマン♡

明治北海道十勝カマンベール • 塩こんぶ • 茹でえび
- カマンベールチーズ半分
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薫製かおる♡簡単！大人のマカロニサラダ♪

マカロニサラダ • うずら薫製 • スモークチーズ • 粗挽き胡椒 • 乾燥パセリ
- ２人分
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簡単すぎる！きゅうりのナムル♪

きゅうり大きめ • めんつゆ • ごま油 • 味の素 • ごま
- きゅうり大きめ一本分
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美味しい♡ツナマヨ和え乗せサラダ♪

の物 • レタス • トマト • きゅうり • アボカド
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水切りヨーグルト後のホエードリンク♪

450ｇのヨーグルトから出たホエー • パルスイート • レモン汁
- 一杯分
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レンジで簡単！小松菜のゴマ和え♪

小松菜 • すりごま • めんつゆ • 砂糖
- ２人～４人分位
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レンジで！柚子こしょうともやしの和え物♪

もやし • めんつゆ • 柚子こしょうチューブ • 柚子こしょうチューブ
- ２人～４人分位

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