Chiharu

食べるのも作るのも大好き人間です

素麺で！簡単☆粉無しチヂミ素麺☆

素麺 • 玉葱 • 人参 • 卵 • 粉末だし • オリーブ油ごま油 • 酢 • 醤油 • ごま油
1〜2人分
白菜と昆布の佃煮ホットサラダ☆

白菜 • 昆布の佃煮 • ごま油
1人分

2
簡単♪おからと沢庵のサラダ

おから • 沢庵 • 豆腐 • 春菊 • マヨネーズ • ケチャップ • 塩胡椒
4人分
ピリ辛！ブロッコリーの芯で☆簡単おつまみ

キムチの素 • ブロッコリー芯 • オリーブ油 • 粗びき胡椒 • ポッカレモン
1人分

1
残り物で☆卵とじ丼

卵 • だしの素水 • 酒 • 醤油 • みりん
1人分

3
トマキュウセロリの☆晩酌おつまみ☆

ごま • キュウリ • 粗びき胡椒 • オリーブ油 • セロリ • 塩 • トマト • ごま油 • だし醤油 • 酒
1．2人分
蒸し野菜☆

好きな野菜 • 料理酒
2人分
絶対に美味しい♪アボカド納豆丼

御飯 • ひきわり納豆 • アボカド • 卵 • だし醤油 • レモン汁
1人分

2
きのこで簡単な天津飯☆

卵 • きのこ • 塩胡椒 • ご飯 • 片栗粉 • 長ネギ • オリーブ油 • ごま油 • 鶏ガラスープ • 料理酒 • お酢 • ケチャップ •
1人分
はんぺんとアボカドでふぁふぁ☆オムレツ☆

アボカド • はんぺん大判 • 豆乳 • 卵 • ケチャップ • 塩胡椒 • だしの素
1人分