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maki130217

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*ズッキーニとプチトマトのフリッター*

ズッキーニ • プチトマト • 小麦粉 • お水 • お塩 • 粉チーズ • 乾燥バジル • フレッシュバジル
1-2人分

2
*金柑の甘露煮*

お砂糖 • お酢 • お水
4
*フライド茄子入りカプレーゼ焼きパスタ*

挽肉 • パスタソース • トマトケチャップ • トマトジュース • トマト • お好みのハーブ • オリーブオイル • 塩コショウ • 茄子 • 揚げ物用油 • トマト • モッツァレラチーズ •
4-5人分
*フルーツmix豆乳スムージー*

豆乳 • バナナ • キウイフルーツ • マンゴー • 桃 • 氷 • ミント
コップ2杯分
*ラズベリースムージー*

豆乳 • ラズベリー • バナナ • 氷 • ミント
コップ2杯分

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