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tomoakiko
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レシピ (9)
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tomoakiko
後で利用できるように、このレシピを保存します。
小松菜とひき肉の甘辛煮
小松菜
•
豚ひき肉
•
黒キクラゲ
•
ニンニク
•
ねぎ
•
サラダ油
•
塩
•
豆板醤
•
酒
•
砂糖
•
醤油
•
水溶き片栗粉
•
2人分
tomoakiko
後で利用できるように、このレシピを保存します。
もやしマリネ
もやし
•
オリーブオイル
•
サラダ酢or白ワインビネガー
•
塩、胡椒
2人分
tomoakiko
後で利用できるように、このレシピを保存します。
豆腐でヘルシードライカレー
豚ひき肉
•
木綿豆腐
•
玉葱
•
ニンニク
•
塩、胡椒
•
ピーマン
•
赤唐辛子
•
クローブ
•
ローリエ
•
サラダ油
•
カレー粉
•
ケチャップ
•
4皿分
tomoakiko
後で利用できるように、このレシピを保存します。
カジキとブッロコリー、玉葱の生姜焼き
カジキ
•
ブロッコリー
•
玉葱
•
ショウガ
•
サラダ油
•
水溶き片栗粉
•
酒、醤油
•
はちみつor和三盆
2人分
tomoakiko
後で利用できるように、このレシピを保存します。
鮭とじゃがいも、人参、玉葱の塩味
鮭
•
ジャガイモ
•
玉葱
•
人参
•
こしょう
•
水
•
酒
•
塩
2人分
tomoakiko
後で利用できるように、このレシピを保存します。
キャベツのスタミナ炒め
キャベツ
•
ニンニク
•
ごま油
•
酢
•
醤油
•
豆板醤
2人分
tomoakiko
後で利用できるように、このレシピを保存します。
アスパラの炒めもの
アスパラ
•
白ごま
•
塩
•
ごま油
2人分
tomoakiko
後で利用できるように、このレシピを保存します。
里芋と牛肉の韓国風煮
里芋
•
牛肉薄切り
•
ニンニク
•
酒
•
醤油
•
和三盆
•
すり白ゴマ
•
ゴマ油
2〜3人分
tomoakiko
後で利用できるように、このレシピを保存します。
春菊の炒めごまあえ
春菊
•
ごま油
•
和三盆
•
醤油
•
すり白ごま
2人分