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たぬきのポンポコリン

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    人参とオレンジの牛乳プリン

    人参 • オレンジ • 牛乳 • ゼラチン • はちみつ
    • 4人分(10センチ位のココット4個分)
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    炊飯器で!鯖の味噌煮

    鯖 • 味噌 • ザラメ • 酒 • 生姜すりおろし • 水 • 長ネギ
    • 2人分
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    トマトの冷やし茶碗蒸し

    トマト • 小松菜の茎 • お吸物の素 • 卵 • 水
    • 2人分
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    白菜とウェイパーだけのお浸し

    白菜 • ウェイパー • 茹でる時の塩 • 七味唐辛子
    • 4人分
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    蒸し野菜ルクエ一人分

    豚肉 • キャベツ • 人参 • エリンギ • 塩コショウ • 蒸し野菜のタレ
    • 一人分

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