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忍犬銀

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新米主婦です。いつも夕飯で悩み、モバれぴにお世話になってますm(__)m

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手抜きナスの揚げ浸し

冷凍揚げナス • 冷凍青ネギ • だしまろ酢 • 削り節
ノンオイルでキャベツといかの和え物

いか • キャベツ
2人分

1
もやしサラダ

もやし • ノンオイルドレッシングの青じそ • いりごま
2人分

4
冬瓜とハムのサラダ

冬瓜 • ハム • イタリアンドレッシング • 塩
2
茄子の揚げ浸し

めんつゆ • おろししょうが • おろしにんにく • 茄子 • 水 • ねぎ • 酢 • サラダ油
3人分
梅干と枝豆の和え物

冷凍枝豆 • 梅干 • 削り節 • 醤油
簡単♪きゅうりの漬物

きゅうり • 塩昆布 • 塩 • おろしニンニク • 塩 • ごま油
2人分
簡単ピリ辛中華風ドレッシング

ごま油 • 味ぽん • 豆板醤 • すりごま
オリジナル？棒々鶏

ササミ • 鶏ムネ肉 • きゅうり • 中華クラゲ • イタリアンドレッシング • 塩 • コショウ
なんちゃって青椒肉絲

タケノコの水煮 • ピーマン • 豚肉 • トリガラスープの素 • 豆板ジャン • 甜麺ジャン • 醤油
ﾏｸﾞﾛのあら汁

ﾏｸﾞﾛのあら • 大根 • 人参 1 • 玉葱 • 葱 • 水 • だし • 味噌 • 野菜はお好みでなんでもいいです。
鮭と野菜の蒸し焼き

鮭切り身 • キャベツ • 人参 • ピーマン
2人分