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あけちゃ0603
@cook_40083854
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中、高の食べ盛り息子がいます。ガッツリと食がすすむレシピを探す一方で、そろそろガタも心配な私と旦那(^^;に体に良いおかずも気になっています。。。
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レシピ (3)
つくれぽ (402)
あけちゃ0603
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焼き芋がクリーミーに変身♪やきいもミルク
やきいも
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牛乳
一人分
あけちゃ0603
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毎朝のヘルシースムージー♪
人参
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バナナ
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りんご
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キウイ
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アボカド
•
牛乳
1.5〜2杯分
あけちゃ0603
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たけのこの炊き込みごはん
ゆでタケノコ
•
キノコ類
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人参
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鶏肉
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桜えび
3合分