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鉄仮面030
@cook_40084561
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レシピ (3)
つくれぽ (1)
海と大地のTKG(卵かけご飯)
鶏卵
•
イクラ醤油漬け
•
わさび
•
醤油
•
ご飯
一人分
ジャガイモとトマトのクミンシード炒め
ジャガイモ
•
トマト
•
クミンシード
•
塩
•
コショウ
•
カイエンペッパー
•
サラダ油
二人分
シメジとラム肉のカレー（ヨーグルト添え）
ラム肉
•
シメジ
•
タマネギ
•
水切りヨーグルト
•
ニンニクみじん切り
•
しょうが
•
クミンシード
•
ターメリック
•
サラダ油
•
唐辛子
•
塩コショー
二人分
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