LUCAママ

@cook_40085654

料理嫌い！
手抜きしたい！

ちょーズボラだけど
たまーにがんばってみます(笑)

ちょー簡単な料理作りまーす☆

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まぐろのたたきの磯辺焼き中華風

まぐろのたたき • しょうが • ニンニク • ウェイパー • ごま油 • のり • ごま • 片栗粉
ちょー簡単混ぜるだけ☆味噌バーニャカウダ

三温糖 • 味噌 • オリーブオイル • すりおろしにんにく
ちょー簡単☆あるもの炒め

鶏もも肉 • 人参 • キャベツ • ニラ • 油 • マキシマム
3人分

1
ちょー手抜き☆白身魚のフリッター

白身魚切り身 • コツのいらない天ぷら粉 • 塩 • 水 • たまご • 油 • 揚げ油
二人分

2
むきえびのすり身バーグ

むきえび • ネギ • お麩 • 塩コショウ • 片栗粉
２人分
ちょー簡単☆焼くだけオイスターソース炒め

豚こま • エリンギ • えのき • スナップエンドウ • オイスターソース • お酒 • 塩コショウ
３人分

1
ちょー簡単☆牛肉のガリバタ炒め

牛肉 • アスパラ • 玉ねぎ • チューブニンニク • バター • ブラックペッパー • 砂糖 • 醤油 • 塩コショウ
4人分

2
チョー簡単☆中華炒め

豚こま • もやし • にんにくの芽 • 塩コショウ • 牛肉ダシダ • ごま油
3、4人分
ちょー簡単☆絹上げとネギのすき焼き風

絹上げ • ネギ • すき焼きのタレ
2人分
ちょー簡単☆もやしとニラの和風炒め

もやし • ニラ • 塩コショウ • 醤油 • チューブにんにく
2人分

14
ちょー簡単あり合わせオムライス

ケチャップ • 塩コショウ • 玉子 • ハーフ薄切りベーコン • 牛乳 • 玉ねぎ • 冷ご飯
二人分
鳥ひき肉の簡単つくねバーグ

鳥ひき肉 • ネギ • から揚げ粉
2、3人分

3
モロヘイヤとコーンのとろっとスープ

モロヘイヤ • 缶詰コーン • 牛ダシダ • 金ごま • 塩、こしょう
3人分
きゅうりとアスパラのマヨ炒め

アスパラ • きゅうり • マヨネーズ • 醤油 • 塩こしょう
2人分