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豆乳キムチそうめん

そうめん • キムチ • 豆乳 • ごま油 • 小葱 • 味噌 • 顆粒和風だし
２

1
パンの耳ラスク

パンの耳 • バター • はちみつ • 塩 • シナモンシュガー
2人分

3
豚バラと野菜の中華風炒め

豚バラ肉 • にんにくの芽 • なす • たけのこ • 豆板醤 • 醤油 • 味噌 • はちみつうちは多めかな。 • 料理酒 • ごま油 • 片栗粉
2人分

1
ずぼら釜玉うどん

うどん • 醤油 • バター • 大葉 • 卵
一人分
油揚げの焼き

油揚げ • しょうゆ、ショウガ • ポン酢、ゆずコショウ
１~2人分

1
鮭の甘辛味噌炒め（ちゃんちゃん焼き風）

鮭の切り身 • きのこ類 • 野菜 • 醤油 • 味噌 • みりん、酒 • 水 • 緑野菜
2人分

1
ショウガの冷凍保存

しょうが
4
大葉の冷凍保存

大葉
7
カニカマときゅうりのサラダ

かにかまぼこ • きゅうり • マヨネーズ • マスタード • 塩コショウ
２人分

1
じゃがいものオイスター炒め（ひき肉入も）

じゃがいも • オイスターソース • 胡椒 • 塩
２人分

1