ｲﾁｺﾞmama

@cook_40086867

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簡単！豆乳スイーツ♪

豆乳 • マシュマロ • きな粉
旦那が喜ぶ♪鳥ﾚﾀｽ☆

鳥もも • レタス • 塩コショウ • 醤油 • レモン汁orマヨネーズ
2～3人分

10
簡単♡豆乳ヨーグルト？

無糖ヨーグルト • 豆乳
45
便秘解消！お医者様推奨のレシピ

オリーブオイル • 納豆 • キムチ • 玉ねぎ
49
便秘解消！ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙとヨーグルト

ヨーグルト • ﾊﾞﾅﾅ • 蜂蜜 • すりゴマ • きな粉 • オリーブオイル
１人分

46
私流☆もこりんパン

強力粉 • 薄力粉 • 牛乳 • 砂糖 • マーガリン • 塩 • ドライイースト
１斤

84
簡単！早い！炒り卵ときゅうりのサラダ

きゅうり • 卵 • 塩コショウ • マヨネーズ • 砂糖 • 牛乳 • お好みでｹﾁｬｯﾌﾟやﾏｽﾀｰﾄﾞ入れてもok
簡単！絶品！モチ餅チヂミ

ニラ • 餅 • キャベツ • ちくわorツナ缶 • 卵 • 薄力粉 • ウェイパー • 塩 • 醤油 • 水 • 砂糖 • コチュジャン •
2~3人分

1
ポテトサラダを簡単！リメイク揚げ餃子

ポテトサラダ • 餃子の皮 • ピザチーズorスライスチーズ
簡単♪旦那と子供が喜ぶ焼きうどん

うどん • 豚肉 • キャベツ • 人参 • ﾋﾟｰﾏﾝ • 玉ねぎ • 塩コショウ • 醤油 • みりん • だしの素
2~3人分

77
簡単！早い！豚ニラ炒め

豚コマ • もやし • ニラ • 人参 • 塩コショウ • ウエイパー • 醤油
2人分
子供が喜ぶ！鮭マヨチャーハン

鮭フレーク • ウエイパー • 卵 • 玉ねぎ • ﾁﾝｹﾞﾝｻｲ • キャベツ • ご飯 • マヨネーズ
三人分

5
簡単！関西のﾀﾏｺﾞｻﾝﾄﾞ♪

マーガリン • 卵 • マヨ • ケチャップ • 塩コショウ
簡単卵サンド♪

ﾀﾏｺﾞ • 塩コショウ • 砂糖 • 牛乳 • マヨネーズ
1
レンジで簡単ホワイトソース

薄力粉 • マーガリン • 牛乳 • 砂糖 • コンソメ顆粒 • 塩
義母の味☆椎茸の含め煮

椎茸 • 醤油 • 砂糖 • ヒガシマルのうどんスープ
2~3人分

1
便秘解消☆ｵﾘｺﾞ糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ

ﾊﾞﾅﾅ • ﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ • オリゴ糖
1人分

5