momikoyuki

豚肉 • オクラ • スパゲッティ • めんつゆ • 卵 • 納豆 • オリーブオイル • おろしにんにく • ゴマ • 青ネギ • 塩コショウ

キャベツ • むきえび • カレー粉 • ターメリックチリパウダークミンシードシナモンほかスパイスたくさん • 赤味噌 • すりおろしにんにくしょうが • オリーブオイル • 豆乳 • 粉チーズ • ごはん • 塩コショウ • コンソメキューブ