かずぴーー

ほうれん草 • 胡麻 • 砂糖 • 醤油 • ごま油

絹揚げ • コンニャク • 茄子 • 醤油 • 味噌 • 砂糖 • みりん • 柚子胡椒

鶏胸肉 • 卵 • 小麦粉 • すし酢 • 醤油 • 砂糖 • ゆで卵 • きゅうり • 玉ねぎ • マヨネーズ • ケチャップ

もやし • 人参 • きゅうり • ハム • レモン絞り汁 • 砂糖 • 醤油 • ごま油 • 飾り用の白ごま

もやし • 卵 • 桜エビ • お酒 • 鶏ガラスープの素 • 塩胡椒 • ごま油

ちくわ • ピーマン • 人参 • ごま油 • 麺つゆ • 白ごま

豆苗 • 赤ピーマン • ニンニク • 鷹の爪 • 鶏がらスープの素 • お酒 • ごま油