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長芋 • めかぶ • ポン酢

茄子 • ピーマン • ごま油 • 味噌 • 豆板醤 • はちみつ • みりん • ニンニク • しょうが

タコ生食用 • アボカド • キムチ

茄子 • 味噌 • マヨネーズ • とろけるチーズ

ご飯 • 水 • 八丁味噌 • だしの素 • ピザ用チーズ