りあまん

玉ねぎ • とろけるチーズ • おから • 白菜 • カップスープの素 • 舞茸 • ブロッコリー

韓国唐辛子 • ゴマ油 • おろし生姜 • 醤油 • 豚挽き肉 • 牛肉ダシダ • おぼろ豆腐 • 乾燥シイタケ • すりごまor練り胡麻 • 味噌 • ネギ薄切り • 油あげ短冊切り •

納豆 • 本だし • ご飯 • 醤油 • 好みで豆板醤

ごはん • 醤油 • 本だし • ゴマ油 • 塩胡椒

水 200ml コンソメ １個 ケチャップ大さじ1〜２ ニンニク 小さじ12 生姜 小さじ12 • ジャガ芋 • 挽き肉 • パプリカ • 玉ねぎ • 筍 • グリーンピース • ニンジン • 豆腐