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簡単ヘルシーイタリアン

レトルト　ナポリタンソース • とろけるチーズ • ピーマン • 玉ねぎ • 小松菜 • ジャガイモ • かぼちゃ • にんじん • なす
2人分

1
セロリ葉で菜めし

セロリ葉 • ちりめんじゃこ • 白ゴマ
セロリ3本分の葉

1
たっぷり野菜の豚しょうが焼き

豚こま切れ肉 • もやし • ピーマン • パプリカ • パプリカ • 玉ねぎ • 酒 • しょうゆ • ごま油 • すりおろししょうが • いりごま • 砂糖 •
2人分　多め
ノンバターなチョコバナナケーキ

薄力粉 • ココア • ベーキングパウダー • 玉子 • 砂糖 • サラダ油 • 牛乳 • バナナ • バニラエッセンス
18cmケーキ型　1つ分
旬たけのこでちゃちゃっと簡単炒めもの♡

たけのこ • もやし • にら • 豚肉 • 鶏がらスープの素 • オイスターソース • 酒 • 塩コショウ • 醤油
2人分
止まらないうまさ♡簡単フレンチトースト

食パン • 玉子 • 砂糖 • 牛乳 • バター • メープルシロップorはちみつ
食パン1枚分

2
やみつき簡単スペアリブ

スペアリブ • 酒 • オレンジママレードジャム • 醤油
2人分