うめmama

おからパウダー • 純ココアパウダー • 小麦粉 • さとう • バターorマーガリン • 牛乳or豆乳

鶏モモ肉 • にんにく • 生姜 • しょうゆ • めんつゆ • マヨネーズ • さとう • 重曹 • 片栗粉と小麦粉 • サラダ油

キャベツ • こぶ茶 • ごま油

アボカド • めんつゆ • にんにく • 片栗粉 • サラダ油

にんにく • ごま油 • サラダ油 • お好みで塩や醤油