ﾀｲﾎﾟﾝ

しらたき • キャベツ • もやし • 市販の焼きそばソース

パスタ • レバーペースト • 大根の皮 • とろけるチーズ • オリーブオイル • ニンニク • 牛乳

もやし • 鯖の水煮

キャベツ • もやし • ごま油 • 鯖の水煮

大根の漬物 • キムチ • 鯖の水煮 • ごま油

市販のキムチ • ご飯 • 豚肉 • 納豆 • 炒め油

玉ねぎ • 人参 • ハム • レトルトカレー • 塩コショウ • ご飯

ご飯 • 玉子 • 玉ねぎ • ホワイトソース • コショウ • ケチャップ • オリーブオイル

トマト缶 • 玉ねぎ • ニンニク • 魚肉ソーセージ • 大豆の水煮 • 塩 • コショウ • コンソメ • 鶏ガラの素