ありあん。

@cook_40099381

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アボカドとあさりのスタミナサラダ

アボカド • ミニトマト • 水菜 • ニンニク • アサリ殻なし • バター • コンソメ顆粒
和風あんかけチャーハン

もやし • かいわれ大根 • 梅 • 鶏がらスープの素 • 卵 • 塩コショウ
2人分
もやしとかいわれ大根の梅だしサラダ

梅 • もやし • かいわれ大根 • 醤油 • ほたてだし • みりん
二人分

1
うにソースでつけ麺風そうめん

ウニパスタソース • 素麺
一人分
キャベツの味噌鍋

豚肉 • キャベツ • しめじ • 味噌 • だしの素 • 料理酒 • ニンニクチップ • ごま油 • 水
4人分

2
簡単に美味しい和風ハンバーグ

豚肉ミンチ • 椎茸 • 豆腐 • 塩コショウ • こんぶ顆粒だし • ぷちっと鍋塩味
5個分
焼豚と梅肉の和風炒め

焼豚 • 椎茸 • もやし • 梅 • 醤油
1人分
秋刀魚の揚焼き

秋刀魚開き • おからパウダー • 塩コショウ • 大葉 • 卵 • ニンニクチューブ
3人分
夏におすすめ★もも肉のレモンソテー

もも肉 • じゃがいも • ほうれん草 • レモン汁 • 塩コショウ、塩
2人分
ヘルシー★アボカド豆腐グラタン

アボカド • 豆腐 • 椎茸 • コンソメ顆粒 • マヨネーズ • 青じそ • とろけるチーズ
2皿分

1
簡単★トマトジュースでトマト鍋！

キャベツ • ウィンナー • しめじ • トマトジュース • こしょう • コンソメ • ガーリックパウダー • 塩 • 水
3-4人分

2
簡単☆旨い！しいたけバーグ！

ひき肉 • しいたけ • 出汁の素 • 塩コショウ • 卵
５個
あさりとパプリカの酒蒸し

あさり • パプリカ • ピーマン • しめじ • 料理酒 • ニンニク • 塩
2人分

2
簡単☆豆腐バーグ

豚肉ミンチ • 豆腐 • 玉ねぎ • 片栗粉 • 塩コショウ • 卵 • 乾燥大葉
5個分

1
バケットのトマトチーズのせ

バケット • トマト • とろけるチーズ • マヨネーズ • マスタードチューブ • ニンニクチューブ
二人分