aichan0929

@cook_40099543

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うちのニラ玉。

たまご • ニラ • 鶏がらスープの素 • ゴマ油
にんじんのナムル

にんじん • ごま油 • 塩 • 砂糖 • あごだし • いりごま
1
うまうまきゅうり

きゅうり • ♩だしの素 • ♩塩 • ♩ごま油 • ♩いりごま
1
豚肉とほうれん草と卵の中華風炒め♩

豚肉 • ほうれん草 • たまご • 味覇 • だし醤油 • 塩こしょう • ごま油
たっぷり2人分

19
豚肉と山芋の味噌バター炒め

豚肉生姜焼き用 • 山芋 • 味噌 • 砂糖 • 醤油 • みりん • 酒 • 塩こしょう • バター
2人分

2
切り干し大根のカレー風味の炒め煮

切り干し大根 • 人参 • ハム • 好きな辛さのカレールウ • 水 • だし醤油 • 塩こしょう
かぼちゃとたまごのサラダ

かぼちゃ • 卵 • ハムorベーコン • マヨネーズ • コンソメ • 塩こしょう
たっぷり2人分

1
フライパンで簡単シチュー

鶏もも肉 • ほうれん草 • 玉ねぎ • にんじん • エリンギ • バターorマーガリン • 小麦粉 • 牛乳 • コンソメ • 塩こしょう
たっぷり2人分

1
鶏もも肉と玉ねぎの炒め煮

鶏もも肉 • 玉ねぎ • ごま油 • だし醤油 • みりん • 料理酒 • 生姜チューブ • 塩こしょう
2人分

1
【お弁当】ウインナーとピーマンの卵炒め

ウインナー • ピーマン • たまご • 醤油 • マーガリン • マヨネーズ • 白だし • 塩こしょう
18
簡単！ホワイトソース（memo）

エリンギ • ほうれん草 • バター • 小麦粉 • 牛乳 • 顆粒コンソメ
簡単！かぼちゃの煮物

かぼちゃ • 水 • 醤油 • みりん • 砂糖 • 料理酒 • ほんだし
9
白菜と豚肉の白だしみぞれ煮

白菜 • 豚肉 • 大根 • 人参 • しめじ • 白だし • 醤油
2〜3人分

1
ダイエットに！朝食ホットバナナ♡

バナナ • バターorマーガリン
1
鶏胸肉の照り焼き舞茸バターソース

鶏胸肉 • 舞茸 • バター • だし醤油 • 塩 • 料理酒 • 醤油 • みりん • 砂糖 • ほんだし • 料理酒
2人分

32
冷凍肉団子とレタスの玉子スープ

冷凍肉団子 • レタス • 卵 • ウェイパー • 水 • 黒こしょう
2人分
鶏もも肉とピーマンの生姜マヨ炒め

鶏もも肉 • ピーマン • 塩コショウ • アサムラサキのかき醤油 • みりん • 生姜チューブ • マヨネーズ
1人分

4