こなちゃんちのごはん

たまご • さとう、しお • ご飯 • ハム

牛肉 • じゃがいも • 玉ねぎ • 人参 • 糸こんにゃく • 油 • 醤油 • 砂糖 • 酒 • みりん

鯖 • 豆腐 • ネギ • パン粉 • 塩こしょう • 大根 • 大葉 • ポン酢

安納芋 • すし酢 • 砂糖 • 醤油 • 油 • 黒ごま