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ごぼうサラダをリメイク！ツナ卵ピー炒め

ごぼうサラダ • ごま油 • ピーマン千切り • ツナ缶 • 溶き卵 • 酒、焼肉のタレ、豆板醤
- 1〜3人分
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かぼちゃとウインナーのオムレツ風♪

かぼちゃ • ウインナー • 卵 • 牛乳又は豆乳 • 鶏がらスープの素又はコンソメ等 • チーズ
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肉巻きピーマン！

ピーマン • 豚肉 • 焼肉のタレ • 塩コショウ
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葉っぱと一緒に☆赤だしツナマヨソース

赤だし • マヨネーズ • ツナ
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朝食やお弁当に☆簡単レンチン丼

レタスやほうれん草など • 卵 • チーズなど • 醤油またはお茶漬けの素 • マヨネーズ
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ほうれん草えのきシーチキン和え

ほうれん草 • えのき茸 • シーチキン • 塩胡椒 • マヨネーズ
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お餅スープ♪

お餅 • インスタントスープの素 • お湯又は水 • お湯
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ポテサラトマト焼き

ポテサラ • トマト
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パン耳グラタン風

残ったパン耳 • 残ったトマトスープ • 残ったポテサラ • ケチャップ • とろけるチーズ
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シーザーポテサラチーズ焼き

余ったポテトサラダ • シーザードレッシング • とろけるチーズ
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ちくわチーズ焼き〜カレーマヨ人参詰め〜

ちくわ
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ポテサラチーズ焼き〜オムレツ風〜

余ったポテトサラダ • 卵 • とろけるチーズ
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トマトきゅうりチーズトースト

食パン • トマト • きゅうり • とろけるチーズ • マヨネーズ