ダイエット。

豚肉 • 小松菜 • もやし • ラー油、桃屋のラー油 • 塩コショウ • キムチの素 • キムチ • 砂糖

BP • バナナ • 生おから • 砂糖 • 卵

超微細おからパウダー • 片栗粉 • 水

キャベツ • 水 • 押し麦or春雨 • 小松菜や好きな野菜 • 香味ペースト • チアシード • ウインナー

きゅうり • キムチ • ごま油

バナナ • りんご • キウイ • 牛乳