ままうめこまま

厚揚げ • 豚バラ肉 • 小麦粉 • 豆板醤 • 醤油 • みりん • 砂糖

冷凍エビ • ピーマン • 赤パプリカ • 黄パプリカ • 塩昆布 • 水 • 塩、こしょう • ごま油 • うどん • めんつゆ • 水 • ハムやカイワレ

パスタ • 切り干し大根 • ハム • 玉ねぎ • ピーマン • 人参 • ケチャップ • バター • ポーションミルク • コショウ • ウィンナー • サラダ野菜

生の唐辛子 • オリーブオイル • 塩

鶏挽き肉 • ネギ • パン粉 • パン粉用水 • 卵 • 鶏ガラの素 • 塩、胡椒 • しょうゆ • めんつゆ • みりん • 砂糖

ゆで卵 • ベーコン • 緑野菜 • マヨネーズ • コンソメ • 塩、胡椒

もやし • キャベツ • 卵 • ハム • カニかま • サニーレタス • ブロッコリー • お酢 • 醤油 • 砂糖 • ごま油 • 塩 •

ハム • スライスチーズ • 卵

ブロッコリー • カニかま • シーザーサラダドレッシング • 料理用チーズ • 黒こしょう • バジル

薄力粉 • 砂糖 • 無塩バター • たまご • ミルクココア • チョコペン又は明治板チョコ