Hiroko165

たらひと口大 • 酒 • ケチャップ • キャベツ • 玉ねぎ • えのき • お湯 • コンソメ • トマトジュース • にんにくチューブ • しょうがチューブ • むきえび •

豚バラ肉 • 卵 • 生たらこ • レタス • 玉ねぎスライス • ピーマンスライス • トマト

とうがん 多い分はスープに。 • ひき肉 • 長なす • ズッキーニ • 水 • ほんだし • 砂糖 • しょうゆ • 水溶き片栗粉 • いりごま • スープ用水 • スープ用鶏ガラスープの素

おから • 切り干し大根 • がんも • えのき • いんげん • 赤味噌 • みりん • しょうゆ • 砂糖 • ほんだし • 水

水切り豆腐 • 桜海老 • ほうれん草 • しめじ • 塩昆布 • ほんだし • いりごま

キャベツ生ざく切り • 粉ラー油 • ごま油

水 • 固形スープの素 • 酒 • ケチャップ • 冷凍ブロッコリー • 冷凍ほうれん草 • えのき • 餅 • とろけるチーズ • ねぎ

ご飯 • 塩昆布 • 桜えび • あおさ

海老 • ツナ缶 • 海藻 • マヨネーズ

トマト小 • 新玉ねぎ • きゅうり • 新じゃが中 • パセリの葉

ご飯 • 大根の葉 • 梅と昆布のお塩 • いりごま • 海苔

レタス • 新玉ねぎ • 人参 • キュウリ • ピーマン • ささみ • 卵 • トマト • パセリ

かぶ • 茎 • むき海老 • 鶏ガラスープの素

玄米粥レトルト • セロリの葉っぱ • 梅肉チューブ • 卵 • いりごま

食パン • マヨネーズ • ケチャップ • 酢玉ねぎ • ウィンナー • 卵 • パセリ

水菜 • ひりゅうず • 水 • ほんだし

大根 • 人参 • こんにゃく • 豚コマ肉 • 水 • 伊勢うどんつゆ • ネギ

ツナ缶 • 卵 • 豆腐 • セロリの葉 • 塩こしょう • いりごま

ひき肉 • 玉ねぎ • なす • カレールー • 水 • チーズ • オリーブオイル • パセリ

トマト • 酢たまねぎ • ゴーヤ