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☆ayuzy☆

社会人4年目の息子、高校3年の娘がおります。
手抜きしながら美味しいものを作りたいなぁ✨なんて日々思っています。
毎日お弁当作り。時短メニュー勉強継続中です。

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☆ayuzy☆

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シメサバサラダ

水菜 • シメサバ • オリーブオイル • 麺つゆ • わさび
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☆チンゲン菜の中華和え☆

チンゲン菜 • ツナ缶 • ごま油 • めんつゆ • すし酢 • にんにく • すりごま
- 3～4人分
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レンジでチン！キャベツのおかか和え

キャベツ • ちくわ • かつお節 • 塩 • めんつゆ
- 2～3人分
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☆ツナトマそうめんパスタ☆

そうめん • ミニトマト • ツナ • チーズ • めんつゆ • 塩コショウ • バジル
- 2～3人分
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☆豆乳坦々☆

ひき肉 • 味噌 • みりん • にんにく • しょうが • 豆乳 • めんつゆ • 練りゴマ • そうめん • ラー油 • ネギ
- 1～2人分
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☆簡単ネバネバそうめん☆

そうめん • 納豆 • キムチ • めかぶ • めんつゆ • 韓国のり
- 1人分
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☆ほんのり和風なクリーム煮☆

鶏肉 • 玉ねぎ • じゃがいも • 塩コショウ • 薄力粉 • 牛乳 • 生クリーム • 和風だし • 醤油
- 4～5人分
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☆スプーンで落としてさつま揚げ☆

魚のすりみ • ねぎ • しょうが • 味噌 • 卵 • 片栗粉 • 砂糖
- 4～5人分
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サツマイモとレーズンのサラダ

サツマイモ • レーズン • マヨネーズ • はちみつ
- 2～3人分
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簡単☆夏に食べたいそうめん

そうめん揖保乃糸 • トマト • ツナ • 大葉 • めんつゆ
- 1人分
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えびトマトのガーリックマヨサラダ

トマト中玉 • エビ • マヨネーズ • 砂糖 • にんにく • コショウ
- 2～3人分
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トマトと大葉の和風サラダ

トマト • 大葉 • めんつゆ • オリーブオイル
- 1～2人分
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☆照り焼きチキンピザ☆

鶏ムネ肉 • 醤油 • みりん • しょうが • はちみつ • 砂糖
- ピザ2枚分
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肉巻きアスパラ

玉ねぎ • 卵 • パン粉 • 牛乳 • ナツメグ • 塩コショウ