hii_gohan

砂肝 • にんにく • 鷹の爪 • トマト • アスパラ • 塩コショウ • オリーブオイル

ホタテ • ナンプラー • 砂糖 • 本だし • にんにくチューブ • 韓国粉唐辛子 • 韓国粗挽き唐辛子

きゅうり • みょうが • 大葉 • かつお節小分けパック • 塩昆布 • ゆずぽん • 本だし • 胡麻

砂肝 • 白葱スライス • 柚子胡椒 • ポン酢 • 胡麻

玉ねぎ • ピーマン • 人参 • 鶏肉 • ご飯 • 溶き卵 • トマト • じゃがいも • ブロッコリー • コンソメ • ケチャップ • ウスターソース •

にんにく • エビ • 牡蠣 • ブロッコリー • トマト • じゃがいも

茄子 • ピーマン • 油 • 麺つゆ • 水は麺つゆが濃縮タイプなら • 大根おろし • 大葉

記録用です

好きな物だけ

記録用です

ヤンニョムタレ • タコ • イカ • えのき • ウインナー • きゅうり

豆腐3パック入の小分け • カニカマ • 枝豆 • 白出し • マヨネーズ • チーズ 固形 • 片栗粉 • ハンペン

牛丼やすき焼きの余りの具 • 豆腐3パック入りの大きさ • キムチ

食パン • カレーの残り • チーズ • トマト • ブロッコリー

豆腐 3パック入り • チャンジャ • ごま油 • ポン酢 • ネギ • ゴマ

鰻 • 卵 • きゅうり • かんたん酢 • 三葉 • お酒 臭み取りとふわふわにする為用 • 鰻のタレ • 炒りごま

砂肝 • 白ネギ • ごま油 • 塩コショウ • 鷹の爪 • 炒りごま

ちくわ • 好きなチーズで • 豚肉好きな部位で大丈夫 • 大葉 • 焼肉のタレ

フランスパン • 玉ねぎスライス • ピーマン • トマト • ベーコン • チーズ • パセリ • ピザソース 又は ケチャップ

レタス • 新玉 • トマト • カイワレ • 塩タン • レモン • ドレッシング