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@cook_40103686
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  • ケールスムージー◇野菜嫌いな人の作り方

    ケールの葉 • リンゴ • ライム • 砂糖 • 水
    • 3人~4人分
  • 色あざやか☆ザクロと洋梨のサラダ

    サニーレタス • ザクロ • 洋ナシ • スライスチーズ • レモン • サラダ油 • 塩
    • 簡単☆マンゴージュースで美肌と老化防止!

      マンゴー • 水 • 砂糖
      • 1
    • ミキサーで簡単!スイカのジュース☆

      スイカ • 水 • 砂糖
      • 4
    • ガン予防に効果のあるケールのジュース

      ケールの葉 • レモン • りんご • 水 • 砂糖
      • 野菜嫌いでも唯一食べれるキャロットケーキ

        ニンジン • サラダ油 • サイズ卵 • 砂糖 • 塩 • 小麦粉 • ベーキングパウダー
        • 6人~8人分
      • 簡単!美味しい!鍋でインディカ米の炊き方

        米 • 水 • 玉ねぎ 中サイズ  みじん切りにしたもの • サラダ油 • 塩コショウ
        • 3~4人分
      • 捨てないで!皮で作るパイナップルティー

        パイナップルの皮 • 砂糖 • レモン • 水
        • 4人分
        • 24

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