＊ ＰＯＬＯ ＊

絹ごし豆腐 • ゴボウ • 豚ひき肉 • 玉ねぎ • 生姜 • ごま油 • 酒醤油 • 砂糖 • 豆板醤 • 水 • 片栗粉 • だし汁 •

新玉ネギ • 牛乳 • 新じゃが • バナメイ海老 • 彩り緑の野菜 • 塩こしょう • 酒 • スパゲティ • にんにく • ケチャップ • オリーブ油 • 固形コンソメ •

絹ごし豆腐 • なめこ • 山芋 • 水菜 • 生姜 • めんつゆ • 水 • 鰹節

スパゲティ • もやし • ゴマ油 • 塩こんぶ • ネギ • 醤油 • 豆板醤 • 鶏ガラスープの素