あ～み

ご飯 • シラス • 茹でぎばさ • 温玉 • みりん • しょうゆ

鶏もも肉 • 玉ねぎ • だし汁 • しょうゆ • みりん • 砂糖 • 卵 • ねぎ、みつば、大葉など

梅干し • 青じそ • すりおろししょうが • ほうじ茶

生姜 • ねぎ • 焼きのり • だし汁 • 塩 • しょうゆ

もやし • 豆腐 • しょうが • だし汁 • みそ

えのき • ゆかり • ごま油 • ごま

小松菜 • 油揚げ • 納豆 • 豆腐 • だし醤油 • 塩コショウ

アボカド • りんご • 水 • レモン汁 • はちみつ

ごはん • キャベツ • あいびき肉 • しめじ • 卵 • 大葉 • マーガリン • ケチャップ • しょうゆ • 酒 • 塩こしょう

じゃがいも • バター • 塩コショウ • しょうゆ • たまご • 乾燥パセリ

にんじん • じゃがいも • 玉ねぎ • かぶ • コンソメ • すき焼きのたれ • ｸﾚｲｼﾞｰｿﾙﾄ • パセリ • 水

アボカド • カニ缶詰 • レモン酢 • しょうゆ

豚ひき肉 • 玉ねぎ • 溶き卵 • 牛乳 • パン粉 • ケチャップ • ウスターソース • 塩こしょう • 水

鶏もも肉 • 大根おろし • おろししょうが • 万能ねぎ • みりん • 酒 • しょうゆ • 水 • サラダ油

鶏もも肉 • トマト缶 • ニンジン • 玉ねぎ • しめじ • かぼちゃ • ｸﾚｲｼﾞｰｿﾙﾄ • コンソメ • 水