まなやまみ

豆腐 • 卵 • ベーコン • 長芋 • 味噌 • 塩コショウ • チーズ

長芋 • 塩 • オリーブ油

納豆 • 餃子の皮 • ピザ用チーズ • オリーブ油

キュウリ • カニカマをほぐしたもの • シーチキン • プロセスチーズ • 塩コショウ • マヨネーズ

玉ねぎ • きび砂糖 • 塩 • 酢 • エキストラバージンオリーブ油 • みりん • 酒 • 醤油