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Seasonsととろ

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    お弁当用に豚こま冷凍術♪

    豚肉細切れ等 • ファスナー付保存袋
    • 保存袋小1枚
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    弁当に超簡単♪かぼちゃメイプルシロップ煮

    冷凍かぼちゃ • メイプルシロップ
    • お弁当2人分
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    お弁当に冷凍かぼちゃ♪電子レンジで簡単

    冷凍かぼちゃ • ハチミツ • 醤油
    • 5号カップ2つ分
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    お弁当にレンジで40秒☆ちくわコーン和え

    ちくわ • 冷凍コーン • 白ゴマ • だし醤油
    • ちくわ1本分
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    ホエーで煮込む♪手羽とかぼちゃのトマト味

    鶏手羽元 • 玉ねぎ • かぼちゃ • セロリの葉 • トマト水煮缶 • ホエー • 塩コショウ • 砂糖 • 熱湯
    • 3人分
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    お弁当に超簡単☆ちくわの大葉炒め♪

    ちくわ • 大葉 • オリーブオイル • 砂糖 • 醤油 • すりごま
    • 6号カップ2つ分
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    空芯菜とカニかま♪のニンニク醤油炒め

    空芯菜 • カニかま • にんにく • ごま油 • 醤油 • 酒 • みりん • にんにく
    • 2人分

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