ゆで玉子

安全～簡単～美味～栄養のバランスがお料理を作るときのモットーです～❗

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ゆで玉子

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フワッと白身で卵かけご飯

白ご飯 • 卵 • 醤油
- 一人分
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砂糖少な目ヘルシー果物のサワードリンク

季節の果物又はお好みの果物 • グラニュー糖 • 酢
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甘夏、はっさくの皮でオレンジピール

甘夏の皮 • はっさくの皮 • オレンジジュース • 砂糖 • レモン汁
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冷めてもフワフワほんのり甘いちぎりパン

強力粉 • 熱湯 • 白神こだま酵母 • 35のお湯 • 強力粉 • 塩 • ハチミツ • 練乳 • オリーブオイル • 牛乳 • バター
- 18×18の角型
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甘夏の皮でフレッシュオレンジピール

甘夏の皮 • オレンジジュース • 砂糖 • レモン汁
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ヘルシー～美味しい～もちもち～ちぎりパン

強力粉 • 熱湯 • 白神こだま酵母 • 35のお湯 • 強力粉 • ハチミツ • オリーブオイル • 塩 • 豆乳 • ヨーグルト • フレッシュオレンジピール
- 18×18の角型
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美味し～ふわふわココアチョコちぎりパン

強力粉 • 熱湯 • 白神酵母 • 35のお湯 • 強力粉 • ココア • 塩 • ハチミツ • 練乳 • オリーブオイル • バター • 牛乳 •
- 18×18の角形
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キャベツとハムだけ超！美味しいコッペパン

コッペパン • キャベツの千切り • ハム薄切り • マヨネーズ
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超～簡単HM パン（ウインナー、チーズ）

ホットケーキ • 卵白と水を • マヨネーズ • ウインナー • チーズ • ブラック
- 8号カップ6個分
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レンジで超早い！冷凍のお餅を柔かくする

冷凍の餅
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レンジで簡単！半熟目玉焼き！

卵
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超～♪簡単！HM でパン（チョコくるみ）

ホットケーキ • 卵白と水、 • ロッテガーナミルクチョコレート • くるみ
- 小さめの丸いパン6個
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簡単！混ぜるだけ！柚子ジャムのマフィン

生クリーム • 牛乳 • 卵 • 柚子ジャム • ホットケーキ • トッピング用 • グラニュー糖
- 小さいマフィン型8個分
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超～♪簡単！レンジでタルタルソース

たまご • 玉ねぎ • マヨネーズ • 塩、こしょう
- 4人分
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果実酢（梅）の漬けた後の梅の利用法

梅びしお • 果実酢の梅
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レンジで簡単田作り（ごまめ）

ごまめ • 砂糖 • しょうゆ • みりん • くるみ • ごま、七味 • ごまめ • 砂糖 • 醤油 • みりん
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りんごの芯を使って果実酢

りんごの芯 • 酢 • グラニュー糖
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酒粕クラッカー

薄力粉 • 塩 • ごま • 酒粕 • 菜種油 • 水
- オーブン皿１枚分
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野菜の甘味が美味しいヘルシーとん汁

豚ばら薄切り肉 • 大根 • ニンジン • ゴボウ • シメジ • えのき • ネギ • 豆腐 • 水 • だしの素 • 味噌 • 味塩こしょう
- 　　　　　　　　　　　5～8人分　　　　　　　　　　　　　
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おでんの大根だけ

大根 • 水 • 本だし • ウェイパー • 酒 • 砂糖 • 塩 • 薄口しょうゆ • しょうゆ
- 4人分

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