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  • ホイルなし!無水鍋とオーブンで甘い焼き芋

    さつまいも • 水
    • 10人分くらい
  • ふりかけ先食べ防止!そぼろのご飯のせ

    鶏そぼろなどのふりかけ • ご飯
    • 1人分
  • 一緒にほおばると幸せ!きんぴら唐揚げ丼

    鶏の唐揚げ • きんぴらごぼう • 焼き海苔 • 炒りごま • 大根おろし • しょうゆ • みりん • トマトケチャップ • ほうれん草のナムルなど
    • 1人分
    • 9
  • おでかけタマごはん

    生卵 • 温かいご飯 • 海苔 • 醤油 • トッピング
    • 1人分
  • さつまいもとアボカドの黒ごまきな粉サラダ

    さつまいも • アボカド • ベーコンスライス • ヨーグルト • マヨネーズ • 黒ごまきな粉 • しょうゆ • トマト、パセリ、レタスなど
    • 3~4人分
  • スナップエンドウの砂糖醤油炒めおかか和え

    スナップエンドウ • 砂糖 • 醤油 • 水 • おかか • サラダ油orごま油
    • 3人分
    • 29
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