mikikko22

合い挽き肉 • 木綿豆腐 • にんじん • 玉ねぎ • なす • ズッキーニ • エリンギ • トマト • トマト缶 • コンソメキューブ • カレールー • にんにくチューブ •

たまねぎ • トマト • ナス • ズッキーニ • パプリカ • バジル • 塩コショウ • 中濃ブルドックソース • キユーピーガーリックバター

残り物のそうめん • トマト • 卵 • 白だし • めんつゆ • 大葉 • ネギ • みょうが • 大葉

合い挽き肉 • 木綿豆腐 • ネギ • 生椎茸 • 大葉 • パン粉 • 卵 • 塩コショウ

にんじん • あたりめ • めんつゆ • 砂糖

あさりの酒蒸し • 冷やご飯 • 塩 • コショウ • お醤油 • 小ネギ

あさり • お酒 • キューピーガーリックトーストのチューブ • 小ネギ